Våra Självhjälpsgrupper – Självhjälpshuset

Våra Självhjälpsgrupper

Välkommen att skicka in din anmälan! När du har anmält dig får du en bekräftelse via e-post till den adress du angivit. Vi startar nya grupper löpande. Om du önskar plats i en redan pågående grupp placeras du på väntelista. En ny grupp startar när minst fyra personer är anmälda - du får besked i god tid före uppstart.

Svampplock och självhjälp

Självhjälpsgrupp

Häng med på svampplock och en stund självhjälp. Vi tar en promenad i skogen och sitter ner för en stund för samtal med hjälp av samtalsmetoden Rundan.

Bipolär och Uppochner-bokcirkel

Självhjälpsgrupp

Självhjälpsgruppen Bipolär kombineras med att vi tillsammans läser boken Uppochner skriven av Henrik Wahlström och Katrin Skogsberg och följer Självhjälpshusets samtalsmetod.

Anhörig

Självhjälpsgrupp

Ibland kan det vara en svårhanterlig situation att vara anhörig/närstående till en person med långvarig ohälsa eller sjukdom. Träffarna handlar om dig som person och är till för dig som närstående.

Autism, grupp 5

Självhjälpsgrupp

För personer med diagnos inom autismspektrum och som vill ha ett sammanhang att får samtal och stöd i.

NPF-förälder, Vetlanda

Självhjälpsgrupp

För dig som förälder till ett barn med NPF-diagnos som vill dela vardagslivet och få ett sammanhang att får samtal och stöd i.

Sorg, Värnamo

Självhjälpsgrupp

I självhjälpsgruppen Sorg träffas de som har förlorat en närstående, deltagarna får möjlighet att dela tankar och känslor.

Ett nytt liv - Ofrivillig ensamhet 60+

Självhjälpsgrupp

En grupp för dig över 60 år som av en eller annan anledning lever i ofrivillig ensamhet.

Kaffe & snack

Självhjälpsgrupp

Självhjälpsgruppen Kaffe & snack träffas och delar tankar kring livet och får möjlighet till en nyorientering i livet.

Sorg, Jönköping

Självhjälpsgrupp

I självhjälpsgruppen Sorg träffas de som har förlorat en närstående, deltagarna får möjlighet att dela tankar och känslor.

Hantverk

Självhjälpsgrupp

I alla tider har människor mötts för att arbeta med händerna och det finns vetenskapliga studier om att det är preventivt att syssla med hantverk. Vi vill ge dig möjligheten att möta andra, samtala och lära dig olika hantverk tillsammans i grupp.

Familjehemsföräldrar

Självhjälpsgrupp

Självhjälpsgruppen familjehemsföräldrar vänder sig till familjehem som vill dela vardagslivet och få ett sammanhang att får samtal och stöd i.

Existentiell hälsa

Självhjälpsgrupp

Den existentiella hälsan handlar om hur du tänker, känner och handlar i ditt liv. God existentiell hälsa ger dig en buffert som gör det lättare att möta svårigheter, mod att anta utmaningar och större möjlighet att ta vara på livets glädjeämnen.

Obesitas

Självhjälpsgrupp

Självhjälpsgruppen Obesitas ger dig med övervikt ett sammanhang där du inte blir dömd och där andra förstår din situation.

Svampplock och självhjälp

Självhjälpsgrupp

Häng med på svampplock och en stund självhjälp.

Nyorientering, Vråen

Självhjälpsgrupp

Vi träffas och delar livet kring livet och hur vi ska få möjlighet till att må bättre.

ADHD som vuxen

Självhjälpsgrupp

För personer med diagnos ADHD och som vill ha ett sammanhang att får samtal och stöd i.

Tema Självhjälpsgrupp

Självhjälpsgrupp

Skicka in ditt önskemål om tema för en självhjälpsgrupp.

Hjärntrötthet

Självhjälpsgrupp

Hjärntrötthet kan vara svårt att hantera med sina egna krav på sig själv och krav på ett fungerande liv från omgivningen.

Att leva med smärta

Självhjälpsgrupp

Ibland kan det vara en svårhanterlig situation att leva med smärta. Här får du ett sammanhang & får träffa andra som befinner sig i liknande situation.

Promenad

Självhjälpsgrupp

Häng med på promenad och självhjälpsgrupp.

NPF-förälder, Jönköping

Självhjälpsgrupp

För dig som förälder till ett barn med NPF-diagnos som vill dela vardagslivet och få ett sammanhang att får samtal och stöd i.

Anhörig

Självhjälpsgrupp

För dig som lever nära en person med långvarig ohälsa och/eller sjukdom. Träffarna handlar om dig som person och ger möjlighet till ett sammanhang med personer i liknande situation.